Vanessa Martins : Dieta de 2 semanas para perder 5kg
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Dieta de 2 semanas para perder 5kg

Bom dia lindezas... Nada melhor do que uma segunda feira para começar aquela dieta e enxugar aqueles quilinhos e a retenção de liquido não é mesmo???
Pois é, hoje to iniciando uma maratona para perder 5kg em duas semanas,sei que tem gente que acha errado,que peso se perde aos poucos...Concordo com isso,mais quero eli-
minar o inchaço, como faço muito consumo de doces,refrigerantes e porcarias,então vamos lá, diminuir essas coisas e começando vai ai algumas dicas:

1- Parar com os doces
2- tirar as massas
3- cortar o refrigerante
4- comer saladas,legumes e frutas
5- Recorrer a ajuda dos chás e gengibre (Amo)

Pois é gente vai ser mais ou menos assim que vou tentar perder esse inchaço e a retenção,
dar uma diminuida na barriga, tentar o famoso suco detox para desintoxicar o organismo
e vamos lá!!!!
Sei que nessa época é um tanto complicado fazer dietas e reeducação, friozinho combina 
com boberices, mais.... A tentativa da se a largada hoje!!!


Minha maior dificuldade é o exercicio fisico, como trabalho o dia todo,fico com preguiça,mais vou tentar também,fazer de tudo para ter um excelente resultado 
para contar a vocês...E quem vem comigo?

Até lindas!!!
Beijos da Van :)

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