Vanessa Martins : Gengibre para emagrecer
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Gengibre para emagrecer

Oi oi pessoal,como vocês estão?? Aqui ta fazendo um dia lindo e quente!!!
Hoje volto aos meus exercícios e a R.A...Isso mesmo gente estou falando da reeducação alimentar, já faz algum tempo que abandonei de vez.
Desde a semana passada estou tentando incluir a minha alimentação,frutas e verduras e até mesmo leite e derivados,mais voltei a ter problemas intestinais e estomacais por conta da lactose,então leite e derivados está fora definitivamente,infelismente pois lamento demais,amo leite!
Então vou parar de enrolação e falar do assunto principal que é o gengibre... Ano passado quando iniciei a reeducação para eliminar os kg a mais que eu tinha,foi meu maior aliado,acelerando bastante meu metabolismo e alem de tudo é diurético, mais vale ressaltar pessoal que quem é hipertenso não pode consumir.
Com água e limão fica uma delicia e super refrescante principalmente nesses dias quentes,particularmente eu não usava limão,também não me dou bem com ácidos.


Então amores essa é minha dica de hoje para quem está a fim de dar um Up no metabolismo e perder alguns quilinhos indejáveis...
Um grande beijo e até amanhã!!!



2 comentários:

  1. Não sabia que era diurético, já usei para a garganta! Vou experimentar com água e limão!

    Beijos!

    EsmaltadasdaPatyDomingues

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    Respostas
    1. Então é sim diurético e faz um bem enorme :)

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