Vanessa Martins : Como desinchar a barriga.
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Como desinchar a barriga.

Bom dia amores... Tudo ok com vocês??
Hoje quero falar sobre um assunto que interessa a todos principalmente  as mulheres,na verdade não interessa e sim encomoda,que é o inchaço na região da barriga. Há alguns alimentos que podemos evitar e outros acrescentar ,tem um video no canal com várias dicas de como fazer para diminuir esse sofrimento e que atitudes tomar,tudo simples.
Vejam o video:





         Algumas das dicas são:

 Beber bastante água
      Diminua o sal da dieta 
Coma mais fibras      
                         Prefira os carboidratos integrais  
           Evite alimentos flatulentos



Espero que gostem das dicas do video,um grande beijo e tenham uma ótimo sábado amores...  ;)


5 comentários:

  1. Já tinha assistido o video lá no seu canal,gosto demais dos videos de reeducação,parabéns!

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  2. Excelentes dicas!
    http://annahandtheblog.blogspot.pt/

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  3. Acho que dar aquela corridinha também ajuda bastante rsrsrs
    www.saibando.com

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  4. Ooi, gostei muito do post, a minha barriga anda muito inchada, vou seguir as dicas!!! Bjsss! http://www.blahoestraich.com.br

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